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核桃立大功！医学研究发现：每天吃核桃对这3种慢性病或有好处

你可能从没想过，厨房角落里那一小把核桃，竟然可能对慢性病防治起到不容小觑的作用。过去，很多人把核桃当作“补脑”的零嘴，尤其是老一辈人常说“核桃长得像脑子，吃了聪明”。

谁能想到，那个常被夹在月饼里、炒菜时被随手撒几颗的核桃，居然成了科研圈的“顶流”？一颗小小的坚果，竟然和慢性炎症、癌症风险挂上了钩，听起来是不是有点匪夷所思？但科学就是这么不讲套路，越是被忽视的食物，越可能藏着大功臣。

核桃咱都认得，但你知道它竟然跟“抗炎”“抗癌”扯上关系了？研究一摆出来，不少人都愣了：这不就是平常拿来补脑的零嘴儿吗？怎么还跟肿瘤扯上了？今天咱就掰开揉碎，说说这颗其貌不扬的“土坚果”，到底藏了多少门道。

糖尿病难缠，不仅仅是控住血糖那么简单。真正在临床上让人头疼的，是那些悄无声息爬上门的并发症。视网膜病变、肾功能衰退、神经损伤，一个个像伏在黑暗里的“隐形杀手”，等血糖控制稍有松动，就开始一点点蚕食身体的“底气”。